此生必參與的十大鐵人三項賽事　　by J帥

張貼日期：Jun 04, 2015 12:41:44 AM

此生必參與的十大鐵人三項賽事

鐵人三項

2015年5月4日

文/鉄人Ｊ帥

繼上回介紹過〈您此生不可錯過的十大城市馬拉松〉後，一直收到許多朋友前來詢問：你明明是鐵人，怎麼不介紹一下有沒有此生非去不可的三鐵賽啊？

好吧，經過數個月的情蒐與問卷調查後(明明就是一直懶得寫 )，根據國外三鐵雜誌的評比、三鐵論壇的討論與推薦，整理出以下十個此生必參與的三鐵賽事及特色介紹：

1. 宮古島鐵人三項Strongman (Strongman All Japan Triathlon)

首屆舉辦：1984年

舉辦日期：每年4月

地點：日本宮古島

距離：200km (游泳3km、單車155km、路跑42km)

官網：http://www.tricalifornia.com/index.cfm/WildFlower2015-main.htm

特色：宮古島Strongman可能不見得是西方國家的三鐵賽首選，但在日本卻是蟬聯好幾年日本鐵人心目中的最重要三鐵盛會，也是日本國家鐵人隊的特訓基地，只要一踏上宮古島，就能感受到強烈的鐵人氣息，加上地理位置離台灣近，每年也有不少台灣鐵人組團參加。或許明年四月，可以來此與陽光、海風、以及最熱情的沖繩人來一場鐵人約會！

(圖片來源)

2. 野花鐵人三項 (Wildflower)

首屆舉辦：1983年

舉辦日期：每年5月

地點：美國加州聖安東尼奧湖 (Lake San Antonio, California)

距離：全程賽113km (游泳1.9km、單車90km、路跑21km)、標準距離賽51.5km (游泳1.5km、單車40km、路跑10km)

官網：http://www.tricalifornia.com/index.cfm/WildFlower2015-main.htm

特色：最早是當地為推廣當地音樂、藝術與手工藝製品而舉辦的三鐵賽事，現今已成為美國最熱門的賽事之一。每到賽季當週，除了可吸引超過3000位以上三鐵選手前來參賽，也吸引超過3萬名以上觀眾前來露營、划船、登山或聽現場樂團演奏等，無疑是場盛大的三鐵嘉年華。

不過歡樂歸歡樂，這場比賽的單車賽段得在90公里內爬升1600公尺，跑步也得在21公里內爬升600公尺以上，可先得有心理準備才行啊。

(圖片來源)

3. 逃離惡魔島 (Escape From Alcatraz)

首屆舉辦：1981年

舉辦日期：每年6月

地點：美國加州舊金山 (San Francisco, California)

距離：游泳2.4km、單車29km、路跑12.8km

官網：http://www.escapefromalcatraztriathlon.com/

特色：位於加州舊金山的惡魔島，原是關押重犯的監獄，自1981年起，一群當地三鐵同好共同規劃出極具特色的比賽方式。選手搭船至舊金山海灣中央，再從船上一躍而下進入水溫只有12度左右的冰冷海裡開始比賽，游回舊金山後，再騎車經過著名景點金門大橋，下車還得跑經沙灘與沙梯等高難度路線，距離雖短，卻相當值得來此一行喔。

(圖片來源)

4. Challenge Roth

首屆舉辦：2002年

舉辦日期：每年7月

地點：德國羅斯(Roth)

距離：226km (游泳3.8km、單車180km、路跑42.2km)

官網：http://www.challenge-roth.com/home.html

特色：Challenge全球系列賽中最熱門的賽事，過去原本IRONMAN系列賽之一，2002年後由Challenge接手後，十多年來履履被歐洲的三鐵雜誌<Triathlete>讀者們選為全球最棒的賽事，每年吸引超過3000名參賽者參與，以及超過20萬名觀眾夾道歡迎，不管你速度快或慢，絕對會被滿滿的觀眾加油聲感動到渾身起雞皮疙瘩。

這比賽另一特色是難度最低的226km賽事，單車與路跑幾為全平路段，是鐵人創記錄的好賽事，目前在226km的世界記錄便是在此賽道所創下的，分別是男子選手為Andreas Realert的7時41分，以及女子選手Chrissie Wellington所創的8時18分。

(圖片來源)

5. 阿普杜耶三鐵賽 (Alpe d’Huez Triathlon)

首屆舉辦：2006年

舉辦日期：每年7月底8月初

地點：法國阿普杜耶 (Alpe d’Huez)

距離：139km全程賽 (游泳2.2km、單車115km、路跑22km)、38km短程賽(游泳1.2km、單車30km、路跑7km)

官網：http://www.alpetriathlon.com/en/registrations.html

特色：阿普杜耶位於法國阿爾卑斯山，對鐵人而言，或許較為陌生，但對喜好環法賽的單車迷們，這可是相當重要的登山站。在游泳結束後，鐵人們就有機會體驗環法車手行經的路線，體會連續21個髮夾彎，在115km的單車路線裡得體會總爬升超過2500公尺，或許參賽者會非常感激下車後只需要跑22km路跑而非42km馬拉松了！

(圖片來源)

6. 挪威超級鐵人(Norseman Xtreme Triathlon)

首屆舉辦：2000年

舉辦日期：每年8月

地點：挪威

距離：226km (游泳3.8km、單車180km、路跑42.2km)

官網：http://www.nxtri.com/

特色：這場比賽在國外的三鐵界被評選為此生必去一次的賽事，為什麼只去一次? 因為這比賽很難、很難、真的很難，講了三次很難就是因為難到去過一次可能就不會想再去受苦一次了。

在天還沒亮的時候，就得從船上跳進水溫只有13-15度左右的湖水裡，渾身發抖的游完3.8km後，還得再騎車爬升超過3000公尺的路線，最後的馬拉松路線則是一路跑上海拔1880公尺的Gaustatoppen山才能取得Norseman的稱號。另一個特色是，這是一場可以自己帶補給隊的比賽，就知道有多難了。

如果我要參加這一場，我想我會直接搬去武嶺住個三個月特訓了。

(圖片來源)

7. 野蠻人 (Savage Man )

首屆舉辦：2007年

舉辦日期：每年9月

地點：美國馬里蘭洲 Deep Creak Lake State Park

距離：113km (游泳1.9km、單車90km、路跑21.1km)、51.5km (游泳1.5km、單車40km、路跑10km)

官網：http://www.savagemantriathlon.com/

特色：與野花鐵人三項類似，都是非常知名的三鐵嘉年華盛宴。但同樣也是有著高難度的單車路線，90公里的路段得爬升約2200公尺，其中最經典的莫過於在進行至29公里處，得面對一段平均12%，且最陡處達31%的連續2公里爬坡段:「Westernport Wall」，只要你有本事能夠騎上這段路而不脫卡不下車，你的名字就能被刻在此路面上永久紀念。據說連IRONMAN六次世界冠軍的Dave Scott都挑戰失敗，你想來試試嗎?

(圖片來源)

8. Ironman 世界冠軍賽 (IRONMAN World Championship)

首屆舉辦：1978年

舉辦日期：每年10月

地點：美國夏威夷 (Kona, Hawaii)

距離：226km (游泳3.8km、單車180km、路跑42.2km)

官網：http://www.ironman.com/

特色：還需要介紹什麼呢? 每年超過10萬人在世界各地參與IRONMAN 226km賽事，除了成為正港的鐵人外，不就是為了競爭2000張的參賽資格，在10月份前進Kona來一場外星人盟主爭霸賽！

(圖片來源)

9. Challenge 普吉島 (Challenge Laguna Phuket)

首屆舉辦：1994年

舉辦日期：每年11月

地點：泰國普吉島 (Laguna Phuket, Thailand)

距離：113km (游泳1.9km、單車90km、路跑21.1km)

官網：http://www.challengelagunaphuket.com/

特色：這場三鐵賽可以說是Challenge系列中最受歡迎也是水準最高的113km賽事，據官方統計過去曾來此參賽的選手，加總起來超過50個冠軍頭銜，無論是IRONMAN全程及半程冠軍、奧運冠軍、歐洲冠軍等等，可說是星光熠熠，真的是走在路上都會撞到一個冠軍。

另外，碧海藍天的典型熱帶雨林型氣候環境，對於喜好陽光沙灘的三鐵愛好者而言，絕對是首選。

(圖片來源)

10. 阿布達比鐵人三項賽 (Abu Dhabi International Triathlon)

首屆舉辦：2010年

舉辦日期：每年3月

距離：全程賽(游泳3km、單車200km、路跑20km)、半程賽(游泳1.5km、單車100km、路跑10km)、短程賽(游泳0.75km、單車50km、路跑5km)

官網：http://www.abudhabitriathlon.com/

特色：其實這場比賽已經在舉辦了五年後劃下了休止符，暫時停辦了。但當初以全程賽總長223km，其中單車就佔了200km為號召，並且是在一級方程式賽車亞斯碼頭賽道(F1 Yas Marina Circuit)上進行，同時比賽規格完全比照F1賽車等級，全路段封閉，讓你盡情飆速！更不用說高獎金誘因，吸引全世界頂尖三鐵及奧運選手前來競技，一直都是各界囑目焦點，無奈今年起由於官方單位的諸多考量已決定停辦，只能期待它重新舉辦的一天，我將必前去競速！