吳燿宇教練--換氣動作

張貼日期：Oct 15, 2014 6:3:38 AM

高階的換氣動作,是盡量壓低頭部側轉的角度,並壓低換氣的位置。

一定的速度之下,頭部在破水前進時,使前方形成的水波其波谷在嘴側，利用這樣的位置做換氣。