跑道速度分道使用的概念是基本常識!!

張貼日期：Aug 12, 2014 7:58:53 AM

路跑瘋行，跑道速度分道使用的概念是基本常識!!

八道以上

1、2 競賽、測驗跑道

3、4 高速跑道

5、6 慢跑道

7、8 散步道

第8跑道以外可逆向跑 但需注意"禮讓"順向人員

使用原則

1.當我們慢跑時，該跑道不斷有人超越，表示我們在該跑道屬於慢速跑者，應該移往外道。

2.當我們慢跑時，需要不斷超越別人，表示我們在該跑道屬於快速跑者，該移往內道。

3.雖然速度自認不慢，當跑道上半數人都超越你，也該移往外跑道。

4.快速跑者喜歡跑外圈累積里程數者，更該保持超車空間1m，尊重外道慢速散步使用者的權利。

5.8道以下，建議分成內側半數快速跑道，外側半數慢速跑道囉。

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