你運動的姿勢對嗎？從足底繭看健康

張貼日期：Aug 01, 2014 1:22:54 AM

運動筆記

【你運動的姿勢對嗎？】見微知著 從足底繭看健康

判斷運動姿勢對不對，不妨看看足底。足底能反映你的運動姿態，身體潛在狀況可由此瞧出端倪，像運動時哪裡先著地，何處施力不當、失衡等。新光醫院復健科醫師陳文玲說，腳底的繭、雞眼或疣，可判斷你的運動姿勢正確與否，或鞋子選擇不當。

最後也提醒大家，足底狀況雖然可觀察出拇趾外翻、扁平足等情況，但只能提供參考，並非最終診斷，還是必須經過精確足壓分析及醫師判斷，才能確定問題出在哪裡噢。

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